{"id":131,"date":"2007-05-06T20:06:28","date_gmt":"2007-05-06T19:06:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/?p=131"},"modified":"2007-07-23T06:56:14","modified_gmt":"2007-07-23T05:56:14","slug":"dusseldorf-marathon-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/?p=131","title":{"rendered":"D\u00c3\u00bcsseldorf-Marathon 2007"},"content":{"rendered":"<p>Heute habe ich an meinem ersten Marathon teilgenommen.  Nach 4 Stunden 21 Minuten und 28 Sekunden hatte ich die 42,195 km hinter mir. Die Zeiten im Detail: 1. H\u00c3\u00a4lfte: 02:04:41 und die 2. H\u00c3\u00a4lfte: 02:16:46. Nach KM 30 wurde es richtig schwer. Bei KM 33 heizte mir aber gl\u00c3\u00bccklicherweise Didi (der Tour-Teufel) richtig ein und so schleppte ich mich weiter bis KM 35. Ab hier musste ich allerdings mein Renntempo aufgeben und einen Gang zur\u00c3\u00bcck schalten&#8230; \ud83d\ude09 Mein Zieleinlauf kann \u00c3\u00bcbrigens <a href=\"http:\/\/www.finisherclip.de\/de\/previews\/index\/5\/1415\/DSL\/links\" class=\"extern\" title=\"Finisherclip\" target=\"_blank\">hier<\/a> angesehen werden&#8230;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.d-kandert.de\/images\/duesseldorf-marathon02.jpg\" title=\"unterwegs...\" alt=\"unterwegs...\" style=\"border: 1px solid \" height=\"248\" width=\"163\" \/> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.d-kandert.de\/images\/duesseldorf-marathon01.jpg\" title=\"Gl\u00c3\u00bcckliche Finisher!\" alt=\"Gl\u00c3\u00bcckliche Finisher!\" style=\"border: 1px solid \" height=\"248\" width=\"270\" \/><\/p>\n<p>Meinen Dank f\u00c3\u00bcr die herzliche Gastfreundschaft w\u00c3\u00a4hrend des Marathon-Wochenendes geht an die Familie Eilert!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute habe ich an meinem ersten Marathon teilgenommen. Nach 4 Stunden 21 Minuten und 28 Sekunden hatte ich die 42,195 km hinter mir. Die Zeiten im Detail: 1. H\u00c3\u00a4lfte: 02:04:41 und die 2. H\u00c3\u00a4lfte: 02:16:46. Nach KM 30 wurde es richtig schwer. Bei KM 33 heizte mir aber gl\u00c3\u00bccklicherweise Didi (der Tour-Teufel) richtig ein und\u2026 <span class=\"read-more\"><a href=\"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/?p=131\">Read More &raquo;<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/131"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=131"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/131\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}