{"id":192,"date":"2009-03-22T16:27:41","date_gmt":"2009-03-22T15:27:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/?p=192"},"modified":"2009-03-28T16:49:57","modified_gmt":"2009-03-28T15:49:57","slug":"weinturmlauf-bad-windsheim-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/?p=192","title":{"rendered":"Weinturmlauf Bad Windsheim"},"content":{"rendered":"<p>Mit dem Weinturmlauf in Bad Windsheim stand mal wieder (wie auch bereits 2008) der erste Halbmarathon im Jahr an. Nach meiner zweiten Teilnahme bei dieser Laufveranstaltung kann ich nur sagen, der Name des Ortes lautet nicht ohne Grund Bad <strong>Wind<\/strong>sheim. Stellenweise weht wirklich ein ungem\u00c3\u00bctlicher Wind &#8211; wobei es zumindest dieses Jahr nicht ganz so schlimm war wie letztes Jahr.<\/p>\n<p>Kurz zum Lauf: Bis KM 12 war ich noch unter einem 5 min Schnitt. In den n\u00c3\u00a4chsten 4 Kilometern hatte ich dann allerdings ein paar Probleme bis ich mich bei KM 16 wieder gefangen hatte. Letztendlich bin ich mit einer Zeit von 1:46:31 im Ziel angekommen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.d-kandert.de\/images\/badwindsheim09-01.jpg\" title=\"am Start\" alt=\"am Start\" style=\"border: 1px solid \" height=\"248\" width=\"147\" \/> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.d-kandert.de\/images\/badwindsheim09-02.jpg\" title=\"bei KM 8\" alt=\"bei KM08\" style=\"border: 1px solid \" height=\"248\" width=\"116\" \/> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.d-kandert.de\/images\/badwindsheim09-03.jpg\" title=\"im Ziel...\" alt=\"im Ziel...\" style=\"border: 1px solid \" height=\"248\" width=\"121\" \/><\/p>\n<p>Bedanken m\u00c3\u00b6chte ich mich bei meinen Eltern f\u00c3\u00bcr die Photos und die Unterst\u00c3\u00bctzung an der Strecke!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit dem Weinturmlauf in Bad Windsheim stand mal wieder (wie auch bereits 2008) der erste Halbmarathon im Jahr an. Nach meiner zweiten Teilnahme bei dieser Laufveranstaltung kann ich nur sagen, der Name des Ortes lautet nicht ohne Grund Bad Windsheim. Stellenweise weht wirklich ein ungem\u00c3\u00bctlicher Wind &#8211; wobei es zumindest dieses Jahr nicht ganz so\u2026 <span class=\"read-more\"><a href=\"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/?p=192\">Read More &raquo;<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/192"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=192"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/192\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}