{"id":203,"date":"2009-09-20T12:23:21","date_gmt":"2009-09-20T11:23:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/?p=203"},"modified":"2009-10-03T16:59:15","modified_gmt":"2009-10-03T15:59:15","slug":"brombachsee-hm-2009","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/?p=203","title":{"rendered":"Brombachsee-HM 2009"},"content":{"rendered":"<p>Beim vierten Start am Brombachsee-HM reichte es diesmal trotz guten Witterungsverh\u00c3\u00a4ltnissen leider wegen einer schlechten Tagesform nicht ganz zur Erreichung des Ziels von unter 1h 45min. Bei KM 10 war ich nach 49 Minuten und im Ziel (nachdem die letzten 4 KM etwas langsam wurden) nach 1 Stunde, 45 Minuten und 41 Sekunden. D.h. knapp am vorgenommenen Ziel vorbei &#8211; aber immerhin Jahresbestzeit. N\u00c3\u00a4chstes Jahr werde ich mich wieder ausschlie\u00c3\u0178lich auf die HM Distanz konzentrieren um nochmal an meine Bestzeit von letztem Jahr heranzukommen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.d-kandert.de\/images\/Brombachsee09-02.jpg\" title=\"kurz vor dem Ziel\" alt=\"kurz vor dem Ziel\" style=\"border: 1px solid \" height=\"248\" width=\"145\" \/> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.d-kandert.de\/images\/Brombachsee09-03.jpg\" title=\"kurz vor dem Ziel\" alt=\"kurz vor dem Ziel\" style=\"border: 1px solid \" height=\"248\" width=\"170\" \/> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.d-kandert.de\/images\/Brombachsee09-01.jpg\" title=\"im Ziel\" alt=\"im Ziel\" style=\"border: 1px solid \" height=\"248\" width=\"190\" \/><\/p>\n<p>Bedanken m\u00c3\u00b6chte ich bei meinen Eltern, Alex und Bernd sowie Julia f\u00c3\u00bcr die Unterst\u00c3\u00bctzung an der Strecke.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beim vierten Start am Brombachsee-HM reichte es diesmal trotz guten Witterungsverh\u00c3\u00a4ltnissen leider wegen einer schlechten Tagesform nicht ganz zur Erreichung des Ziels von unter 1h 45min. Bei KM 10 war ich nach 49 Minuten und im Ziel (nachdem die letzten 4 KM etwas langsam wurden) nach 1 Stunde, 45 Minuten und 41 Sekunden. D.h. knapp\u2026 <span class=\"read-more\"><a href=\"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/?p=203\">Read More &raquo;<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/203"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=203"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/203\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}