{"id":98,"date":"2006-09-28T21:38:05","date_gmt":"2006-09-28T20:38:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/?p=98"},"modified":"2006-09-28T21:43:27","modified_gmt":"2006-09-28T20:43:27","slug":"nachster-lauf","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/?p=98","title":{"rendered":"N\u00c3\u00a4chster Lauf"},"content":{"rendered":"<p>Ich werde am 15.10 am Sch\u00c3\u00b6nbuchlauf teilnehmen.<br \/>\nZiel hab ich mir keines gesetzt &#8211; soll nur ein Trainingslauf werden. Bei dem Streckenprofil werde ich froh sein, wenn ich im Ziel bin. \ud83d\ude09<br \/>\n<a class=\"extern\" target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.schoenbuchlauf.de\">http:\/\/www.schoenbuchlauf.de<\/a><\/p>\n<p>Streckenprofil:<br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.schoenbuchlauf.de\/Hohenprofil_Hildr_klein.jpg\" alt=\"Profil der Strecke\" \/><br \/>\n25 Km Runde, auf Wald-und Forstwegen durch den Naturpark Sch\u00c3\u00b6nbuch. Vom Startniveau (490m) f\u00c3\u00a4llt die Strecke bis auf 390m bei Km 11 (Teufelsbr\u00c3\u00bccke), steigt dann auf 550m bis Km 20 (Gabeleiche) und f\u00c3\u00a4llt dann wieder bis zum Ziel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich werde am 15.10 am Sch\u00c3\u00b6nbuchlauf teilnehmen. Ziel hab ich mir keines gesetzt &#8211; soll nur ein Trainingslauf werden. Bei dem Streckenprofil werde ich froh sein, wenn ich im Ziel bin. \ud83d\ude09 http:\/\/www.schoenbuchlauf.de Streckenprofil: 25 Km Runde, auf Wald-und Forstwegen durch den Naturpark Sch\u00c3\u00b6nbuch. Vom Startniveau (490m) f\u00c3\u00a4llt die Strecke bis auf 390m bei Km\u2026 <span class=\"read-more\"><a href=\"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/?p=98\">Read More &raquo;<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/98"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=98"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/98\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=98"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=98"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.d-kandert.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=98"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}