Heute stand mit dem Maisels Fun Run in Bayreuth der zweite Halbmarathon in diesem Jahr an. Dummerweise war heute der erste wirklich warme Tag des Jahres und der Start für den Lauf war auch unglücklicherweise erst um 11 Uhr. Insofern konnte ich die Zeit von Bad Windsheim nicht verbessern und kam mit 01:50:38 ins Ziel.… Read More »
Der erste Halbmarathon stand heute mit dem Weinturmlauf in Bad Windsheim für dieses Jahr an. Der Wettergott war noch halbwegs gnädig mit uns. Es hatte kurz vor dem Start kurz geregnet und unterwegs noch 2-mal – allerdings nur jeweils max. 5 Minuten. Da ich noch nicht so gut in Form bin, habe ich die ersten… Read More »
Heute habe ich am 10 km Silvesterlauf des Nürnberger Klinikums teilgenommen. Nach 48 Minuten und 21 Sekunden hatte ich den letzten Lauf des Jahres 2007 hinter mir. (Platz 268 von 904 Finishern) Noch ein kleiner Ausblick auf das neue Jahr zum Ende. Ich werde mich 2008 auf die HM-Distanz beschränken, um hier meine Zeit noch… Read More »
Heute habe ich an meinem zweiten Brombachseelauf teilgenommen. Glücklicherweise verlief dieser Lauf besser als der letzte und ich konnte alle Planzeiten einhalten. Bei KM 10 war ich nach 50 Minuten und 20 Sekunden und im Ziel war ich nach 1 Stunde 48 Minuten und 25 Sekunden. Somit habe ich mein Ziel von unter 1h und… Read More »
Heute habe ich am Altmühlseelauf teilgenommen. Dies war mein dritter Lauf dieses Jahr und mein erster nach meiner Sprunggelenksverletzungspause. Eigentlich wollte ich genauso wie im März dieses Jahres in Erlangen eine Zeit um 1:49 erreichen. Leider hat es dazu nicht gereicht. Bereits bei 10 km hatte ich im Vergleich zu Erlangen zwei Minuten mehr auf… Read More »
Heute habe ich an meinem ersten Marathon teilgenommen. Nach 4 Stunden 21 Minuten und 28 Sekunden hatte ich die 42,195 km hinter mir. Die Zeiten im Detail: 1. Hälfte: 02:04:41 und die 2. Hälfte: 02:16:46. Nach KM 30 wurde es richtig schwer. Bei KM 33 heizte mir aber glücklicherweise Didi (der Tour-Teufel) richtig ein und… Read More »
Ãœbrigens vielleicht läuft mir ja am 06. Mai beim Marathon in Düsseldorf unser Fußball-Bundestrainer Joachim Löw über den Weg. Dieser läuft nämlich in einer Marathonstaffel mit. Für 42 km hat es scheinbar nicht gereicht. 😉
Heute habe ich an meinem zweiten 25-km-Lauf teilgenommen. Genauer gesagt in Erlangen am sogenannten Frühjahrskriterium mit 5 Runden à 5 km. Nach 4 Runden und 1,1 km (21,1 km) konnte ich die 1:50er Marke mit einer Zeit von 1:49:35 knacken und somit meine Halbmarathon-Bestzeit verbessern. Für die 25-Km-Strecke benötigte ich 2 Stunden 10 Minuten und… Read More »
Am 31.03 nehme ich am 25km-Areva-Lauf in Erlangen teil, um meine Fitness zu testen. Mal schauen, ob ich meine bisherige Bestzeit unterbieten kann… Zur Strecke: Ebener 5-km-Rundkurs um und durch das Waldgebiet „Brucker Lache“ auf Straßen, asphaltierten Radwegen und gut belaufbaren Waldwegen mit km-Schildern; Start und Ziel ist in der Freyeslebenstraße. Mehr Infos gibt es… Read More »
Ab nächster Woche wird es so langsam ernst… Ab dann steht nämlich für die nächsten 12 Wochen das Marathontraining an, um die 42,2 km am 06. Mai in Düsseldorf bewältigen zu können!